人正常的血脂是多少 人正常的血脂是什麼
本文已影響2.85K人
本文已影響2.85K人
血脂是人體血液中各種脂肪的總稱,這些脂肪不僅是組成細胞膜的主要成分,還爲正常生理活動提供能量。那麼人正常的血脂是多少?
人正常的血脂是多少
血脂包括膽固醇和甘油三酯,膽固醇正常值爲3.9-6.5mmol/L,甘油三酯參考範圍爲0.4-1.86mmol/L,如果數值在此範圍之外,可能因爲飲食不當等原因。高脂血症一般會給冠狀動脈帶來粥樣硬化,還會導致冠心病、高血壓、中風的發生。
限制總能量。老年人基礎代謝率下降,能量需要量低於成人。對於高脂血症的老年人,應更加嚴格控制能量的攝入。高脂血症老年人應嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入。食用油以大豆油、花生油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的植物油爲主。高纖維飲食。膳食纖維可與膽汁酸結合,增加膽汁酸在糞便中的排泄,降低血清膽固醇濃度。膳食纖維豐富的食物主要有粗糧、雜糧、幹豆類、蔬菜、水果等。
優化生活方式。高脂血症老年患者應注意生活方式有規律。適度參加體育和娛樂活動,保持良好心態,避免精神緊張、過度興奮、熬夜、勞累過度、焦慮抑鬱等不良心理和精神因素對血脂代謝產生不良影響。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
老人血糖多少是比較正常
正常血壓是多少範圍女 正常血壓範圍是多少
飯後血糖正常值是多少 飯後的血糖正常值數是多少
65歲老人血糖多少正常 65歲老人血糖正常多少
脂聯素正常值範圍 脂聯素正常值範圍是多少
正常血糖是多少範圍 正常血糖的範圍
老年人的血糖正常範圍 老年人的血糖正常範圍是什麼
正常血壓是多少
高血壓多少正常 高血壓多少是正常
老年人高血壓的正常範圍是多少
正常血壓範圍是多少男 男性的血壓正常範圍是多少
高血壓正常範圍是多少 高血壓正常的範圍是多少
70歲老人血糖正常範圍 70歲老人血糖正常範圍是多少
正常血壓範圍是多少女 女的正常血壓範圍是多少
血氧儀的正常值是多少 血氧儀的正常範圍值是多少
卵磷脂小體正常值 卵磷脂小體正常值是多少
【正常人的血壓是多少】 正常人的血壓是多少正常 正常人的血壓範圍是多少
正常人餐前餐後血糖應該是多少 正常人餐前餐後血糖值是多少
血常規的正常值範圍 血常規的正常值範圍是多少
正常的血壓範圍是多少 正常的血壓範圍
孕期血脂的正常範圍 血脂正常值是多少
高血壓的正常值是多少 高血壓的正常值是幾
正常血壓多少範圍 正常血壓範圍是多少
80歲老人血壓正常範圍 80歲老人血壓正常範圍是多少
血糖多少是正常範圍 血糖正常範圍是多少
中老年人血糖正常範圍 中老年人血糖正常範圍是多少
正常高血壓是多少 正常高血壓是幾
低密度脂蛋白正常值是多少 低密度脂蛋白正常值數是多少
低密度脂蛋白的正常值 低密度脂蛋白的正常值是多少
正常的血壓範圍 正常的血壓範圍是多少