怎麼判斷自己是不是痛風 自己是不是痛風怎麼判斷
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在日常生活中，由於各種原因會出現痛風的症狀。危害人體健康。那麼，怎麼判斷自己是不是痛風？
怎麼判斷自己是不是痛風
可以通過以下方法判斷是否患有痛風:
1、發病年齡。痛風多見於40歲以上男性和絕經後女性，但近年來發病有年輕化趨勢，肥胖兒童也容易痛風發作。
2、發作前，有嘌呤類飲食、感冒、疲勞、運動損傷等明顯誘因。
3、一般半夜或清晨突然生病，疼痛劇烈，幾個小時內受累關節發紅、腫脹、炎熱、疼痛，不敢下地行走。
4、受累關節以單側第一跖趾關節受累最爲常見。
飲食方面，痛風病人建議每日飲水量維持在2000ml以上。具體來說，請不要喝濃茶、不加糖的咖啡、含糖飲料、果汁、濃湯等。全脂、低脂、脫脂牛奶及酸奶均不會使血尿酸升高。痛風病人可以使用。建議飲用低脂、脫脂牛奶或酸奶以減少脂肪的攝入。在康復方面，適度游泳、步行、騎自行車。但應避免過度運動和關節損傷，誘發痛風發作。
痛風危害人體健康，必須重視。症狀嚴重時建議及時就醫，在醫生指導下對症治療。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
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