吃什麼可以推遲月經 推遲月經的方法有哪些
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女性運動員在比賽時,如果突然來了月經,會影響比賽,需要推遲幾天月經,那麼吃什麼可以推遲月經?
吃什麼可以推遲月經
平時月經比較規律,如能服用黃體酮延緩月經,月經2-3天開始服用即可,月經來了再吃,直至能止住。這個時間養成好習慣,不能熬夜。服藥的時間必須固定,早上喝的話,都需要早上喝,晚上喝的話需要在晚上喝,時間不能相差太大,否則服用過程中可能會出血。
女性經期注意事項特別多,應該首先注意按時更換衛生巾,通常建議在2小時左右更換。衛生巾通氣性差,容易導致外陰炎感染,甚至可能誘發婦科疾病。接下來應該注意月經期的飲食。需要吃很多有補血效果的食物,不要飲酒和吃太多寒性食物,以免誘發痛經等不愉快的症狀。最後注意月經期衛生,可每日用熱水沖洗外陰。但不能在月經期盆浴,容易導致病原菌上行性感染,增加宮腔感染的風險。
偶爾用藥可以延緩月經,但不能頻繁,容易引起月經紊亂。建議注意自己的生活方式,調整自己的生理週期。希望這篇回答能幫助到您!
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