艾灸後多長時間可以洗澡
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艾灸,簡稱灸療或灸法,是用艾葉製成的艾條,艾柱,產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸後多長時間可以洗澡
艾灸主要起到一種溫熱作用,如果不介意身上的艾灸煙味,最好當天不要進行洗澡,因爲艾灸時身體的經絡和毛孔都處於舒張狀態,洗澡時容易受涼導致寒氣入侵人體,進而減弱了艾灸的作用,寒氣入體後更容易加重受寒狀態或者受涼感冒。
若進行洗澡的話,應在2小時以後,使舒張的毛孔逐漸閉合,以減少寒氣侵入。另外要儘量用溫熱的水,洗澡期間要注意關窗,洗後注意保暖,不要受風以及吹空調等。艾灸之後半小時內儘量避免接觸冷水或喝涼水、冰水等。
知識拓展:艾灸的功效
1、溫通經絡,驅散寒邪
艾葉性溫加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
2、扶陽固脫
凡出現嘔吐、下利、手足厥冷,脈弱等陽氣虛脫的重危患者,如用大艾炷重灸關元、神闕等穴,由於艾葉有純陽的性質,再加上火本屬陽,兩陽相得,往往可以起到扶陽固脫,回陽救逆,挽救垂危之疾的作用,在臨牀上常用於中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等急症的急救。
3、行氣活血,消瘀散結
艾灸爲溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。
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