男人腳涼是什麼原因怎麼辦
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
腳涼主要是心血管系統障礙和體寒造成的。因爲血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經過氧化後,才能產生熱能,手腳纔會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成腳涼的情況。那麼,男人腳涼是什麼原因怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
男人腳涼是什麼原因
1、腎陽虛
男人腳涼是腎陽虛的原因。因爲陽氣乃生命之本,具有溫養全身組織、維護臟腑功能的作用。中醫認爲,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”就是不通。因受天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,導致肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,從而使腎臟陽氣不足,出現腳涼的情況。因此,要補充陽氣。
2、心血管功能障礙
男人腳涼是心血管功能障礙的原因。因血液是由心臟發出,攜帶着氧氣到全身各部位,糖通過氧化後,才能產生熱能,手腳纔會溫暖。一旦心血管體系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,從而造成血液循環不暢,出現腳涼的現象。
3、氣血虧虛
男人腳涼是氣血虧虛的原因。從中醫的觀點來看,手腳容易冰涼多是屬於氣血的毛病。因爲氣虛、血虛所造成的血液運行不暢,血紅素和紅血球偏低,血液量不足,從而導致腳涼。因此,要補氣補血。
男人腳涼怎麼辦
1、注意保暖
男人腳涼一定要注意保暖,要及時增加衣服和鞋襪,對手腳進行適當的保護。特別是在冬天,還可經常擦些油脂。一般情況下,腳底熱全身都會感覺溫暖。此外,要適當運動,因爲運動可促進血液循環,進而改善腳涼的症狀。
2、穴位按摩
男人腳涼可通過按勞宮穴、涌泉穴、腎俞穴、氣海穴。來達到扶助陽氣,改善腳涼的情況。此外,也可每天晚上睡前,用溫熱水來泡腳,加快身體血液循環。如果條件允許可加些艾葉、老薑等。需注意的是,泡腳的水不能太燙,以40℃左右爲宜。
3、注意飲食
男人腳涼可多吃一些富含維生素E、B、煙酸等食物,和能擴張末梢血管的食物。如芝麻、花生等富含維生素E和多種營養的食物,可幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。
以上就是關於男人腳涼是什麼原因怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
睡覺腳冷是什麼原因 七招緩解腳部冰涼
男人遺精是什麼原因造成的 男人遺精是什麼原因
手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼怎麼辦
男人精液發黃是什麼原因 精液發黃怎麼辦
涼鞋爲什麼打腳 涼鞋打腳怎麼辦
夏天覺得冷是怎麼回事 手腳冰涼是什麼原因
腳趾頭抽筋是什麼原因 腳趾頭抽筋怎麼辦
男人腰疼怎麼辦 是什麼原因導致的
手腳冰涼是什麼原因造成的
腳氣復發的原因是什麼 腳氣復發了怎麼辦
男人脫髮怎麼辦 男人脫髮是什麼原因引起的
夏天手腳冰涼怎麼調理 夏天手腳冰涼什麼原因
男人臉上長斑是什麼原因引起的 男人臉上長斑怎麼辦
老年人腳腫是什麼原因引起的 老年人腳腫是什麼原因
手腳冰涼的原因 手腳冰涼怎麼調理
腳底出汗是什麼原因 腳底出汗怎麼辦
大熱天腳冰涼是什麼原因
泡腳噁心是什麼原因 泡腳噁心怎麼辦
女生腳涼是什麼原因 如何改善手腳冰冷
冬季手腳冰涼什麼原因 冬季女性手腳冰涼怎麼調理
孩子發燒手腳冰涼是什麼原因
女人手腳冰涼是什麼原因
男人手腳冰涼怎麼回事
腳跟裂怎麼辦 是什麼原因導致的
男人不長鬍子是什麼原因 男人不長鬍子怎麼辦
男人經常手腳冰涼是怎麼回事
腳寬的人適合穿什麼涼鞋 涼鞋前面夾腳怎麼辦
手腳冰涼怎麼辦 看看都有哪些原因
【手腳冰涼是怎麼回事】手腳冰涼的原因 什麼原因造成手腳冰涼
女性冬天手腳冰涼是怎麼回事 冬天女性手腳冰涼是什麼原因