飯後運動會得闌尾炎嗎
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小時候經常聽說,吃了飯就運動或者蹦躂,會的闌尾炎,這是真的嗎、飯後運動會不會得闌尾炎呢?
飯後運動是不會得闌尾炎的。闌尾炎發病的最常見原因是由於闌尾管腔阻塞,因此有人認爲飯後運動,可能會讓食物掉進闌尾腔內,從而引發炎症,但是這種推測是不科學的。
我們進食的食物在經過胃——小腸——盲腸起始部,總計有6-7米長,歷時大約需要4-6小時左右。因飯後運動導致食物落入闌尾的可能性幾乎不存在。
雖然吃完飯立即運動不會導致闌尾炎,但是依然不簡易就餐後就進行劇烈運動。因爲裝的滿滿的胃腸,在運動是容易受到牽拉,會讓人感覺到不適。
且會增加腸扭轉的可能性;運動時,血液供給肌肉,消化系統的血流量會相對減少,因此飯後運動也不利於人體對食物的消化吸收。
小時候經常聽說,吃了飯就運動或者蹦躂,會的闌尾炎,這是真的嗎、飯後運動會不會得闌尾炎呢?
運動鍛鍊不在於飯後的這一時半會,飯後最好是先好好休息1-2小時,或者進行散步等不劇烈的運動,是更健康的科學選擇。
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