一旦痛風就得一輩子嗎 得痛風要吃一輩子藥嗎
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大家或許知道痛風是一種很難治癒的疾病,所以很多人擔心一旦痛風就得一輩子。
是的,痛風難以根治
痛風是一種血清尿酸增高爲特徵的慢性代謝性疾病,而血清尿酸的增高是由於個體因素排泄尿酸減少或體內嘌呤代謝障礙導致尿酸沉積引起的,目前來說並沒有藥物能夠根治這種代謝紊亂,因此痛風完全根治的可能性不大,一旦患有痛風就可能得一輩子。
得痛風不一定要吃一輩子的藥
痛風的主要根源是體內的高尿酸,而降低尿酸的主要方法是改善生活方式、服藥降尿酸,使尿酸持續達標,如果有高雪豔、糖尿病,還需要長期服用降血壓、降血糖的藥物。
所以,痛風患者應該做好長期吃藥的準備,至少需要數年的藥物治療。不過,如果改變生活方式、藥物治療後身體狀況得到改善,即使停藥尿酸也能達標,這個時候可以考慮停藥。
體內20%的血尿酸來源於食物,控制飲食可在一定程度上起到降尿酸和預防痛風急性發作的作用。
選用低嘌呤食物,避免食用高嘌呤食物,如動物內臟、濃湯、肉汁、海鮮。
多吃新鮮蔬菜、水果(豆類和豆製品所含的植物蛋白不容易被人體消化吸收,儘量少吃)。
避免酒精飲料(特別要避免飲用啤酒)。
牛奶、雞蛋、精肉等是優質蛋白,要適量補充。嘌呤易溶於水,肉類可煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。
注意:飲食控制必須兼顧到優質蛋白質、碳水化合物、熱量的合理均衡,過度控制飲食有害健康。嚴格控制飲食只能降低70-90μmol/L血尿酸,不能只吃疏菜、水果,否則會因爲飢餓、乳酸增加,痛風更容易發作。
堅持適量運動,痛風患者比較適宜有氧運動,如快走、慢跑。
運動量要適中,控制心率爲:170-年齡(有氧運動最大適宜心率)。
運動要循序漸進,首次運動時間15分鐘;保持2周增加到30分鐘;再過2周增加到45分鐘,可一直保持。因故暫停運動重新開始運動要重新計算運動時間。
每週運動5次以上即可。
控制體重使體重達標可有效預防痛風的發生。超重或肥胖就應該減輕體重,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風急性發作。
每日飲水量2000-3000ml,增加尿酸排泄。以水、鹼性礦泉水、果汁等爲好,不推薦濃茶、咖啡、碳酸飲料。
痛風不僅難以根治,還可能遺傳到下一代。
少數有嘌呤代謝過程中酶類缺陷所導致的痛風屬於性連鎖陰性遺傳,家族性青少年高尿酸性腎病是染色體線性遺傳,但絕大多數原發性痛風的遺傳方式還不肯定。
一般認爲是多基因遺傳方式,即由多個基因共同控制發病與否,每個基因的作用是微效的,但遺傳效應可以累加,而且共同顯現。多基因遺傳病發病與否要看遺傳效應是否超過了某個閾值,而閾值則受到多種因素的影響,包括性別、年齡、飲食、伴隨疾病等。
因此,雖然公認原發性痛風是一種遺傳性疾病,但卻無法準確預測家系中患者出現的規律。
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