腎結石不能吃什麼 什麼人容易得腎結石
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腎結石已經是現代人常見的一種疾病,它是指由於各種原因在人體內的官腔內形成固體塊狀物。
衆所周知,一日三餐的食物都各具有其酸鹼性,比如肉類一般是酸性的,蔬菜是鹼性的。由於現代社會飲食習慣的不同,大部分人更對肉類情有獨鍾而疏忽了蔬菜等鹼性食物的攝入。體質如果是過於偏酸性,是很容易導致結石尤其是腎結石的發生。因此,預防結石應當在日常飲食中平衡酸鹼度,多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡蘿蔔等鹼性食物。
很多人由於工作繁忙,每天飲水很少,這是誘發結石的一個重要因素。水分對於人體的重要程度不言而喻,如果飲水過少,人體的尿路循環系統會受到影響。當排尿不能正常進行的時候,尿液中的無機鹽就會逐漸結晶並聚集增多,形成常見的尿路結石,並且增加了腎結石、膀胱結石的發病風險性。因此預防結石,一定要每天飲用足夠的水。
蛔蟲是一種常見的消化道寄生蟲,很多人由於不講究飲食衛生而感染了蛔蟲卵。當蛔蟲在患者體內逆流到膽道產卵或死亡後,就會導致各種雜質圍繞蛔蟲屍體逐漸凝結成腎結石或者膽結石。因此,預防結石一定要注意日常飲食衛生,飯前便後要洗手。在察覺或檢查出感染蛔蟲之後,應當及時就醫去除蛔蟲。
科學研究發現,當體重超過正常體重15%以上時,其腎結石的發病率是正常人的5倍之多。道理很簡單,肥胖者一般喜食油膩及高膽固醇食物,這些都是對結石發病有正向作用,並且肥胖者一般極少參加運動,更加導致了結石的產生。肥胖者預防結石,應當從日常飲食出發,多清淡少油膩,並且積極參加體育運動。
腎結石已經是現代人常見的一種疾病,它是指由於各種原因在人體內的官腔內形成固體塊狀物。
現代人生活節奏加快,學生爲了睡懶覺,白領爲了節約上班時間,很多人都忽視了早飯的重要性。殊不知,不吃早飯的短期影響可能是影響上午的狀態,長期不吃早飯卻可能導致腎結石的發生。
礦泉水可以爲我們補充多種有益的礦物質,對身體健康有利。但如果飲用水中礦物質含量過高,並且長期飲用,則會大大的增加體內礦物質過剩,增加腎結石病症的發病機率。
1、合理補鈣:尤其飲食上補鈣,腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認爲腎結石的元兇是鈣。其實不然,腎結石患者也需要補鈣。
2、多食黑木耳:黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施。
3、吃富含維生素A的食物:含維生素A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫生。
4、多飲白開水:多飲水可使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。
1、忌吃一切補、發、熱氣的中藥。病癒後還要戒除上述產品三個月,以求鞏固。此爲面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。
5、忌菸和煎炸、燒烤食品。腎結石不能吸菸(如果戒不了就儘量少抽菸)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。
6、勿過量服用魚肝油。魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產生沉澱,容易形成結石。
7、少吃草酸鹽含量高的食物和少吃豆製品:含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。;大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石。
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