凍瘡如何消腫
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冬天凍瘡是常見的皮膚炎症,主要在長腳趾,手指,臉部和耳部。凍瘡表現爲變紅透光,腫脹,有時是手指凍瘡會使手指變粗,手指活動受影響。那長凍瘡後如何消腫呢?
凍瘡腫脹後瘙癢、疼痛加劇,凍瘡處的組織也會變紅,嚴重者出膿。有的凍瘡因組織潰爛會留下凍瘡疤痕。
白蘿蔔具有消腫,消炎的作用。
具體操作:把白蘿蔔切塊煮熟,直接在凍瘡處輕輕來回擦,每天晚上擦20分鐘有助於消腫。
凍瘡腫脹主要是氣血循環受阻,加強血液循環能改善腫脹。
具體操作:用熱毛巾熱敷凍瘡處,促進血液循環,改善凍瘡腫脹有好處。手腳長凍瘡腫了還可以堅持每天40攝氏度溫水15-20分鐘即可,活絡經血,化瘀消腫的作用。
保持凍瘡患處按摩,加快血液循環,有消腫的功效。
具體操作:耳朵長凍瘡可用拇指和食指搓至微熱;雙手摩擦或反覆做伸張及握緊動作;每晚臨睡前以腳掌爲中心,向四周散開有節奏地敲擊,每隻腳底敲擊100下左右。
如果凍瘡面積大或腫脹嚴重者最好上醫院治療,尤其是臉部凍瘡應謹慎消腫防止留疤影響美觀。
煙酸即維生素B3促進血液循環和利用食物增加機體能量的作用。多吃含煙酸的食物如動物肝臟,魚類、豆類和堅果能輔助消腫。
1.不穿過緊的衣褲否則會影響凍瘡處組織的血液循環,不利於凍瘡消腫;
2.飲食上最好不吃韭菜,蔥蒜等發物,否則會影響凍瘡消腫效果。
3.如果凍瘡嚴重出現潰爛時,還需要對傷口進行消炎處理,防止傷口感染,可擦消炎藥物。
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