牙齦出血吃什麼好
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牙齦出血常常表現爲在刷牙、咀嚼較硬食物時唾液中帶有血絲,看似是小毛病,卻極度影響生活,那吃什麼食物有助緩解呢?
1、牙齦出血時注意飲食清淡,多補充富含維生素C的食物,如獼猴桃、草莓、橘子、蘋果、西紅柿、芹菜、黃瓜等,有助改善牙齦出血。
2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免動火出血。另外,不宜吃大蒜、生薑、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋醃過的食物。忌食海腥等發物,如蝦、蟹、海魚等,以免動血,加重病情。
材料:梨400克,蓮藕400克,蜂蜜適量。
做法:將梨洗乾淨去皮與核,切成小塊。將蓮藕洗乾淨,去皮切碎。將兩者放入榨汁機中,榨取汁液,調入蜂蜜即可。
功效:清熱、涼血。每天早晚各用一次,可有效改善牙齦出血症狀。
材料:蘋果1個,紅蘿蔔1根,芹菜50克,檸檬1/2個,冰糖適量
做法:將紅蘿蔔洗乾淨,去皮切成塊狀。將蘋果洗乾淨,去皮、去核、切成塊。芹菜洗淨,切成小塊。所有材料一起放入果汁機中,打成果汁。加入檸檬汁、冰糖調勻,即可飲用。
功效:補充維生素、促進創面癒合,改善牙齦出血的症狀。
材料:黑豆、冰糖各30克,芹菜100克。
做法:黑豆洗淨先下鍋煮,以熟爲度。芹菜洗淨切段,等黑豆熟時與冰糖一同放鍋中,煮一沸即可。每日2-3次。
功效:清熱解毒、止血。主治牙齦出血。
牙齦出血常常表現爲在刷牙、咀嚼較硬食物時唾液中帶有血絲,看似是小毛病,卻極度影響生活,那吃什麼食物有助緩解呢?
材料:新鮮番茄1個、白糖適量。
做法:將新鮮番茄洗乾淨。醮取白糖食用。依次方法連續食用半個月即可。
功效:有效止血,幫助改善牙齦出血腫痛症狀。
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