卵巢功能不好怎麼辦
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卵巢是女性卵泡的生產地,也是調節女性性激素水平的中心,若是卵巢功能不好,不但直接影響受孕,還會影響女性的容貌和身材,那卵巢功能不好怎麼辦呢?
最常見的症狀就是懷孕困難。卵巢功能不好直接影響卵子的生長和排出,或許即便排出卵子,其質量也不好,導致受孕困難,懷孕後較容易流產。
其次,卵巢功能不好會導致激素分泌紊亂,引起內分泌失調,器官老化;出現月經不調,經量少、閉經、經期延長等症,若體內雄激素分泌過多,會出現肥胖、多毛症。
卵巢功能不好主要包含卵巢儲備功能不足和卵巢反應能力不好,常與卵巢疾病有關,如卵巢囊腫,多囊卵巢綜合徵。建議能去醫院做相關的激素檢查和B超檢查,針對病因治療,根據個人情況,在醫生指導下,運用雌激素、促進排卵藥物等,也可採取中藥調理;經藥物治療無效者,對生育有要求者,可酌情采取手術方案,如卵巢移植等。
1、在醫生指導下,根據自身體內的激素水平,適量服用雌激素,服藥後三個月要監測一次,有助於防治卵巢功能的衰退。
2、可以每天喝牛奶,多吃魚、蝦、豆類、蛋類,這些食物富含植物性雌激素,有助於改善因體內雌激素分泌不足對身體造成的影響。另外,還可以在醫生的指導下,服用補養肝腎、滋補氣血的藥物,如何首烏、熟地、黃芪等。
3、瑜伽調理。通過特殊的瑜伽動作和呼吸,幫助疏通女性器官的氣血,促進血液循環,有助於調整荷爾蒙的分泌。
4、每天可以口服天然的維E膠丸。有助於增強卵巢功能,還能抗衰老。
卵巢功能不好可以多吃有益於調節體內激素的食物,如豆類食品,特別是大豆,含有大豆異黃酮,是自然的植物雌激素,有助於改善內分泌失調。
另外,葡萄酒含有特殊的白藜蘆醇,能補充雌激素,卵巢功能不好的可以每天飲用一杯葡萄酒。平時也可以多補充富含維生素C、維生素E的蔬菜水果,如胡蘿蔔、捲心菜、玉米、芥藍菜花、西紅柿、獼猴桃、草莓、橘子等。
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