上火牙齦腫痛怎麼辦,分清虛實再治療
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上火是咱們生活中常見的一種症狀,在中醫領域是分實火和虛火的,如果不分清類型,治療的療效便會大打折扣,那麼咱們怎麼區分清楚再對症治療呢?
實火主要是火熱之邪內侵而致,如飲食辛辣、熬夜、壓力過大等都會引起實火內盛;常表現爲:咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌乾燥,尿少便祕等症,治療是清熱解毒、瀉實敗火爲主。
虛火主要是內傷勞損而致,如勞傷過度、體質虛弱久病、精氣耗損等引起陰血虛損而生內熱;陰虛常表現爲潮熱盜汗、口燥咽乾、形體消瘦等,治療是生津養血、滋陰降火爲主;氣虛則表現爲畏寒怕風、身倦無力、尿清便溏等,治療是補中益氣、甘溫除熱爲主。
實火引起的牙齦腫痛可以多吃點寒涼、清熱解毒的食物,如菊花、板藍根、綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等;
虛火可以多吃點補益滋陰食物,如甲魚、海帶、銀耳、百合、山藥、黑豆、桑椹、蛤蜊、黨蔘等。
食譜推薦
蓮子湯
採用30克的蓮子(蓮心要保留),15克桅子(用紗布包好),加入適量的冰糖,加水煎煮,吃蓮子喝湯。
蜜梨膏
生梨一個,用榨汁機榨成梨汁,加入適量蜂蜜,以文火熬製成膏。每日一匙,能清熱去火、生津潤喉。
蒸馬齒莧
馬齒莧、麪粉各200克,鹽、香油、醋、白糖各適量,將馬齒莧洗淨,瀝乾水分,切段,加香油拌勻,再加鹽略醃,加入適量麪粉,拌勻成雪花狀,上鍋蒸熟即可。
馬齒莧性寒,能清熱解毒,散血消腫,且具有一定的抗菌作用。
芹菜蓮藕湯
取芹菜、蓮藕各150克。芹菜洗淨、切段,蓮藕切薄片;鍋中放油,倒入芹菜段和蓮藕片,略翻炒,加適量清湯,大火燒5-10分鐘,加鹽調味即可。
芹菜和蓮藕搭配食用,有清熱、涼血、解毒的作用,對預防上火、改善便祕、牙齦出血等上火症狀有很好的作用。
實火可遵醫囑採用清熱瀉火藥大黃、黃柏、黃連等,清熱解毒藥連翹、金銀花等。虛火遵醫囑可採用滋陰中藥麥冬、天冬、生地、玄蔘、女貞子等。
採用溫茶水漱口能稍微緩解牙齦腫痛,採用嫩的絲瓜搗爛後將絲瓜汁漱口,也有一定的降火止痛效果。
位置:位於下嘴脣下方即頦脣溝的正中凹陷處。
功效:具有清熱通絡、消腫止痛的功效,對於緩解牙齦腫痛有很好的效果。
按揉方法:端坐位,以食指或中指指腹點揉承漿穴,點揉的力度輕柔而滲透,不宜過度用力,以局部有酸脹感爲佳,早晚各一次,每次點揉3-5分鐘,雙手交替操作。
花椒10克,生薑10克,清水500毫升。在鍋中加入清水後加入花椒、生薑,用大火將水燒開,然後改中小火慢慢熬煮直至水少一半後盛出。然後用紗布蘸取花椒水後敷在牙齦腫痛處;另外也可以使用少量的花椒麪直接塗在患處,一天可以3~4次。
花椒具有很好的殺菌、消毒、止痛、消腫的效果,加入生薑後更是能夠幫助快速緩解牙齦腫痛。
蒜泥,取出適量的大蒜並搗碎,待溫熱以後輕輕地敷在疼痛的牙齦上,可有效緩解並治療牙周炎、牙髓炎及牙痛等症狀。
生薑片,將生薑切成小片狀,牙疼的時候就取一片放在疼痛的牙齦上,並且可以重複使用生薑片。
取一般的白酒100克倒進水壺裏並加入10克食用鹽,攪拌等待食鹽溶解後在火爐上將酒燒開,含嘴裏一口一會兒,牙疼可得到立即的緩解,但應注意不能將之吞下。
取鮮竹葉300克,生薑120克,精鹽適量。將竹葉熬成濃汁,生薑搗汁後同熬,然後再加入精鹽後再熬幹,放在有蓋的瓷器中,外塗抹於牙齦腫痛的位置即可。
生薑和竹鹽都具有很好的消腫效果,將姜竹鹽複雜裏牙齦腫痛處能夠幫助快速消腫。
1、上火牙齦腫痛期間,不要吃辛辣刺激性的食物,避免抽菸喝酒,多喝水,保持口腔清潔衛生,多漱口,再根據個人情況食療或者遵醫囑服藥都是可以的。
2、注意口腔衛生,養成“早晚刷牙,飯後漱口”的良好習慣。
3、傷食上火牙齦腫痛的人不僅要注意清火,還要加強脾胃的調理。
4、牙齦腫痛時,要注意休息好,這樣機體得到充分放鬆,能促進牙齦儘快消腫,如果再熬夜會加重病情。
上火是咱們生活中常見的一種症狀,在中醫領域是分實火和虛火的,如果不分清類型,治療的療效便會大打折扣,那麼咱們怎麼區分清楚再對症治療呢?
除了上火之外,還有以下因素也會導致牙齦出現腫痛現象:
1、牙齦炎、牙周炎:是牙齦腫痛最常見的原因,一般是口腔衛生不良,清潔不徹底,導致牙菌斑牙結石堆積,對牙齦造成刺激從而形成口腔炎症,出現牙齦腫痛的症狀,每當炎症加重時,腫痛會更加明顯。
2、蛀牙:如果有蛀牙沒有及時治療的話,就會形成牙髓炎,傷到牙髓神經,引發根尖周炎,從而引起牙齦腫痛。
3、食物鑲嵌:如果牙縫比較大,或者是假牙邊緣不密合的話,進食時容易造成食物鑲嵌,如果不注意清潔,時間久了,就會引起炎症,從而導致牙齦腫痛,同時還伴有口臭。
4、內分泌原因:一些女性在內分泌失調,以及月經期、妊娠期的時候由於體內激素的變化,內分泌環境變化就會引起牙齦腫痛的情況。
5、身體性疾病:一些全身性疾病,比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會有牙齦腫痛出血的症狀。
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