鼻子一個通氣一個不通氣 鼻子一個通氣一個不通氣怎麼辦
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鼻塞是比較常見的症狀,不少人發現鼻子堵塞並不是兩個都不通氣,通常是一個鼻孔通氣,另一個鼻孔堵塞。這種情況考慮是單側鼻粘膜水腫充血導致的,可通過一些小方法減輕水腫,緩解鼻塞症狀。
每天睡覺前,用食指指腹按摩迎香穴,左右方向按摩刺激效果更好,按摩一分鐘左右。然後以打圈方式,順時針揉按鼻通穴(上迎香穴)一分鐘。可以有效改善睡覺時半邊鼻子堵塞症狀。
迎香穴在鼻翼旁開約一釐米皺紋中,此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、牙痛、感冒等。
用洗鼻器清洗鼻子,可以清除堵塞鼻子的分泌物,有利於減少鼻腔內的細菌和病毒,鼻塞的時候洗一洗,可以立即緩解鼻子不通氣症狀。
晚上睡覺的時候,有半邊鼻子不通氣,可以通過改變臥位緩解。比如右側鼻子堵塞時,可以改左側臥位,通常1-2分鐘右側鼻子就會通氣了,反之亦然。不過這種方法只能暫時讓不通氣的那側鼻孔通氣,過不了多久,原本通氣的鼻孔又會由於充血堵塞了。
倒100毫升水到水壺中武火加熱至沸騰,揭開水壺蓋向水中倒入50毫升白醋,改文火保溫水溫。將手湊到離水壺蓋上方15釐米的地方,試探溫度,如果感覺溫度適宜,就將鼻子伸過去做深呼吸。
醋熱蒸汽可以緩解鼻粘膜充血癥狀,還能殺菌,只不過用這個方法治鼻塞時,一定要注意避免燙傷。爲避免燙傷,也可以用杯子裝起來,涼了再換一杯。如果嫌麻煩,直接用熱毛巾熱敷鼻子也有一定效果。
鼻塞是比較常見的症狀,不少人發現鼻子堵塞並不是兩個都不通氣,通常是一個鼻孔通氣,另一個鼻孔堵塞。這種情況考慮是單側鼻粘膜水腫充血導致的,可通過一些小方法減輕水腫,緩解鼻塞症狀。
如果能忍受洋蔥的嗆鼻味,也可以通過聞洋蔥治鼻子不通氣。將洋蔥搗碎,用棉籤沾汁液,放在鼻孔中,用力的吸氣,過一會鼻子就通氣了。用洋蔥後還要用溫水清洗鼻子,避免洋蔥汁殘留在鼻腔中。
此外,大蒜汁、生薑汁等,與洋蔥也有同樣的效果。
有一個鼻子不通氣的時候,可以通過運動增強血液循環。鼻子不通氣多是鼻粘膜充血腫脹導致的,運動時全身血液循環加快,可以減輕充血癥狀。而且如果是着涼導致的鼻塞,運動出身汗,還能治感冒。
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