上火便血是怎麼回事
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秋冬季節天氣乾燥,人們都喜歡食用一些辛辣的食物來改善微微的涼意,這便帶來了上火,很多人上火只會表現在口腔的上火,引起口腔潰瘍,有的人上火卻會引起便血,那麼上火便血是什麼導致的呢?
中國的飲食文化源遠流長,全國各地的美食數之不盡,而特別是四川、湖南等地飲食講究的是麻和辣,這種美食更是舌尖上的誘惑,爲了飽口腹之慾,很多人甚至遠道而來,只爲美美的吃一回,很容易導致食用過量的蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物,容易引起上火,特別是有痔瘡的朋友,很容易引起便血。
現在社會是一個時刻競爭的社會,無論是學生、工作人士、還是職場人員都時刻處於巨大的壓力下,壓力會引起煩躁、疲憊、緊張等,而這些都是引起上火的主要因素,壓力上火已經是現代人頻發的一種“文明病”。
現在很多人都是晚上睡不着,早上起不了,這時一種典型的睡眠不規律的症狀,睡眠的不規律最直接導致生物鐘的混亂,導致人體的免疫力下降,引起上火,出現口腔潰瘍、牙齦出血、便血等上火症狀。
自古就有借酒消愁的說法,中國更是酒文化源遠流長的國家,對與酒我過的大部分人都是情有獨鍾,適量飲酒對身體是有很好的保健作用的,但是過量的飲酒就會刺激口腔及消化道,並且會導致機體內部火氣上升,引起上火,導致口腔潰瘍等上火症狀。
秋冬季節天氣乾燥,人們都喜歡食用一些辛辣的食物來改善微微的涼意,這便帶來了上火,很多人上火只會表現在口腔的上火,引起口腔潰瘍,有的人上火卻會引起便血,那麼上火便血是什麼導致的呢?
上火治療主要是以食療爲主,主要食用一些清熱養陰、潤燥止渴、滋陰養肺的食物,比如進食鴨梨、蘿蔔湯、淡茶水、米湯等飲食,去火養生,另外,中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。
生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係,保持樂觀積極的生活態度便能很好的預防上火,改善上火引起的口腔潰瘍、便血等症狀。
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