青汁來月經可以喝嗎 喝大麥青汁會不會導致月經推遲
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在生活中很大一部分人在減肥的時候都喝過青汁,但是對於女性來說每個月的那幾天都是身體比較虛弱的時候,那在來月經的時候可以喝青汁嗎?
可以。
青汁中並不含有會影響月經的成分,而且其中還含有豐富的膳食纖維素、維生素和礦物質,適量服用可以爲人體補充多種營養物質,因此對於大部分人羣來說,在來月經的時候都是可以喝青汁的。
但是如果是在月經期間喝青汁的話,需要注意的是不要用太冷的水來沖泡,最好是用溫開水來進行沖泡,以免服用後出現腹痛、腹瀉等身體不適的症狀。
一般不會。
大麥青汁主要是以大麥嫩苗爲原材料製作而成的,其中所含的成分類似於水果蔬菜,因此只要是適量服用的話一般是不會導致月經推遲的,而且青汁中所含的營養物質還具有調節胃腸道和內分泌功能的作用,因此對人體維持健康來說也有一定的好處。
導致月經推遲的原因有很多種,一般來說推遲一個星期內都屬於正常的情況,如果月經遲遲不來的話那麼建議患者最好是及時去醫院就診。
沒有規定。
對於什麼時候喝大麥青汁最有效並沒有具體規定,一天中任意時間都是可以的,而且不同時間喝分別具有不同的效果,建議可以根據個人的生活、飲食習慣來進行選擇。
如果是要減肥的話,那麼建議可以放在飯前半小時左右喝,這個時候喝一杯大麥青汁的話可以很好地增強腹部的飽腹感,從而減少接下來的正餐攝入量,從一定程度上來說可以對減肥起到促進的作用。
視情況而定。
如果月經量比較少的話,那麼可以適當地喝一些具有活血作用的食物,比如益母草水、紅棗水、紅糖水、枸杞水、桂圓水等,但如果是月經量偏多的話那麼最好不要喝這些,以免出現經量增多、經期延長的情況,不利於身體健康。
但是在月經期間,因爲身體的抵抗力比較低,因此建議最好不要喝酒、喝咖啡、喝濃茶等具有較大刺激性的飲品,以免飲用後加重煩躁不安的情緒,出現身體不適的症狀。
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