姜蜜水可以減肥嗎 姜蜜水的做法
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長期喝蜂蜜生薑水,能夠提高身體內的抗氧化水平,同時起到了很好的護膚作用,快速清除自由基,能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。
材料:生薑,蜂蜜。
做法:姜切末,放入杯中,衝開水,等待開水變成30~40度時加入兩大勺蜂蜜,攪勻即可。
功效:排汗降溫,止咳化痰,美容護膚。
沒什麼用,真的要減肥的話最好就是運動然後控制飲食來減肥。
姜蜂蜜水主要作用就是可以抑制老年斑的產生。生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對付脂褐素的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年後,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
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