秋天喝什麼花茶好
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秋天的氣候是比夏天涼快了一些,但是氣候卻很乾燥、因爲夏天的熱氣還未散去。這個時候人體一下子還沒適應的過來,容易口乾、肺部上火,皮膚乾燥等等之類的症狀,這個時候喝花茶很好、它可以調節人體心神不寧,那秋天喝什麼花茶好呢?
龍井茶可以提神、解渴,而且能有效降低人體內的膽固醇,還有一定的減肥功效。蘆薈能解毒、養顏、強心活血。龍井與蘆薈搭配在一起泡茶飲用,可以促進皮膚新陳代謝、清肝泄熱、還有潤膚養顏的功效,能預防連痘痘滋生,對人體只有益而無害。
桂花茶香味馥郁持久,茶色綠而明亮,具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效,桂花本身帶有甜味,所以沖泡桂花茶時不需要添加冰糖,可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等,潤肺止咳功效更顯著。此外,桂花與玫瑰花搭配,可以補血,紅潤氣血,調理經期,還有祛痘功效。
百合本身就有很好的潤肺止咳,靜心安神,補中益氣,補陰退熱、潤膚防衰,潤腸通便、防止秋燥的功效,用百合和金盞花一起泡茶飲用除了可以起到止咳作用之外,還能改善肺部功能,去火安神,能有效緩解陰虛久咳,痰中帶血,失眠多夢等症。
玫瑰中含有豐富的維生素,尤其是維生素C含量極高,除了能夠調理肝臟,胃,肺部功能之外,還能調節情緒,增加活力;銀耳含有天然植物性膠質,有顯著的滋潤功效,用玫瑰和銀耳一同煮開後泡茶飲用,可以有效止咳養肺,潤膚潤燥,而且給人清新滋潤的感覺。
秋天的氣候是比夏天涼快了一些,但是氣候卻很乾燥、因爲夏天的熱氣還未散去。這個時候人體一下子還沒適應的過來,容易口乾、肺部上火,皮膚乾燥等等之類的症狀,這個時候喝花茶很好、它可以調節人體心神不寧,那秋天喝什麼花茶好呢?
羅布麻花芳香清甜,用來泡茶飲用具有改善睡眠,平肝安神,潤腸通便,降血壓的功效,三高人羣秋季每天喝三杯羅布麻花茶就能有效降低血壓血脂高度、改善睡眠質量會更好、養肝通便,還可以改善皮膚乾燥現象。
崑崙雪菊裏含有18種氨基酸及15種微量元素,具有降血脂,軟化血管,抗氧化的極好功效,能有效清除體內自由基,使人體體液達到平和,而且崑崙雪菊的提取液能對心血管起到明顯的保護作用,每天用1-2克崑崙雪菊來泡茶喝,能夠保護缺血心肌的正常生理功能,消除秋燥,還能改善焦躁情緒和睡眠質量。
迷迭香氣味清香、芬芳,泡茶來喝,茶色淡綠,口感純正。秋季用迷迭香搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花沖泡成茶飲用,可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖,並能改善脫髮的現象,還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。
茉莉花茶氣味芳香,具有醒脾開胃的功效,可以促進食慾,幫助消化。有食慾不振,咽乾口燥,口臭牙痛,或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀的人羣,每天適量的喝一些茉莉花茶,不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
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