櫻桃空腹可以吃嗎 櫻桃是酸性還是鹼性
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櫻桃在我們的生活中是很常見的一種水果,很多人都吃到過櫻桃,櫻桃含有很多的營養,那麼空腹可以吃櫻桃嗎?
空腹不可以吃櫻桃。
櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,美容養顏等功效,但其呈酸性,空腹時吃容易刺激胃粘膜,也會讓胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合,會生成難於溶解的沉澱物,引起消化不良或腹瀉等腸胃不適反應,因此,空腹時不可以吃櫻桃。
1、櫻桃不可多吃,櫻桃性溫熱,吃多了容易上火,普通人每天吃10顆即可。
2、有潰瘍症狀者及上火者慎食;糖尿病者忌食。
3、熱性病及虛熱咳嗽、便祕者忌食,腎功能不全、少尿者慎食。
4、櫻桃核不可吃。櫻桃核中的核仁含有一種氰甙成分,水解後就會產生具有毒性的氫氰酸,要是吃多了核仁會引起中毒。要是不小心吃了感覺輕度不適,可以喝點甘蔗水解毒。
櫻桃是屬於鹼性水果的,鹼性食品中含有較多的金屬元素,如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝後生成帶陽離子的鹼性氧化物,可緩衝酸性代謝產物。
櫻桃含鐵量和裏面的維C都很高,補氣養顏,但要注意適量。
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