吃什麼食物對外陰瘙癢有好處
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外陰瘙癢,是困擾很多女性的頑疾。給她們造成了巨大的精神傷害,專家指出,得了外陰白斑一定要引起重視。同時,在飲食上也應該注意。那麼,外陰瘙癢吃什麼食物好呢?接下來我們就一起看看吧!
吃什麼食物對外陰瘙癢有好處
1、富含微量元素的食物
外陰瘙癢女性總體飲食原則是保證飲食均衡,少食多餐,飲食儘量清淡。如果身體免疫力下降更容易感染婦科炎症,所以,從提高身體免疫力的角度來說,首先要注意補充充足的水分,然後還要避免微量元素的匱乏,尤其避免缺少鈣、鐵、鋅、硒,補充豐富的蛋白質等。
2、富含粗纖維的食物
粗纖維有助於女性患者正常代謝,如果女性排便不暢的話會容易引發體內毒素沉積,進而導致身體質量變差,所以,建議患者能夠多吃點粗纖維食品,如紅豆、麥片、玉米、紅薯等,這類食物非常有助於腸道的運動,幫助加快身體的新陳代謝,避免患者體內細菌滋生。
3、富含維生素C的食物
衆所周知維生素C對人們的身體是非常有好處的,一般建議大家可通過補充水果、蔬菜來提高身體內的維生素攝取,且飲食的清淡有助於緩解瘙癢等不適。此外,這類食品一般是不會和藥物發生不良反應的。
外陰瘙癢患者喝的粥
1、海帶綠豆湯
可準備海帶250克、綠豆100克、白糖適量,將海帶切碎,與綠豆、白糖加水共煮湯,飲湯吃海帶和綠豆。可清熱、利溼、止癢,適用於因溼熱內蘊引起的外陰癢。
2、羊肉山藥粥
可準備羊肉50克、冬瓜150克、山藥100克、粳米50克,先將粳米加適量水煮粥至八成熟時,再將剁碎的羊肉切塊,山藥、冬瓜切丁,放入粥內同煮,待冬瓜、山藥煮爛後,加入鹽、味精各適量調味。可溫陽益氣,適用於因氣血虧虛引起的外陰癢。
以上就是關於吃什麼食物對外陰瘙癢有好處的分享,希望對大家有所幫助!
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