糖尿病能喝雪菊嗎
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糖尿病人的苦惱特別多,感覺很多食物都不能吃,稍稍甜一些就擔心血糖上升,聽說,雪菊味道甘甜,是不是也不能喝了?
糖尿病能喝雪菊。
雪菊茶對三高都是有效果的,糖尿病人可以喝,糖尿病,可以長期飲用雪菊來控制血壓、血糖,但是雪菊不能當做藥物來使用,只能幫助輔助治療或者是保健用。
雪菊泡水喝不僅可以降血脂、降血糖,還對穩定血壓有獨特的療效,主要是因爲雪菊產自崑崙山脈的極寒之地,其中含有髮油,菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸,這些物質對血糖的穩定有很好的療效。
因爲雪菊性涼,空腹喝雪菊會傷胃,建議每次在飯後喝雪菊茶,這樣既能發揮雪菊的保健功效,又能保護我們的腸胃不受傷害。
糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療爲前提。所以,糖尿病人應避免進食糖及含糖食物、減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,而且進食要少食多餐。
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