喝無糖綠豆湯會胖嗎 溼氣重能喝綠豆湯嗎
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最近在減肥,那喝一點沒加糖的綠豆湯會不會導致長胖呢?溼氣重又能不能喝綠豆湯呢?體內溼氣如果比較重的話又能不能喝綠豆湯呢?
不會。
減肥期間適量喝一點綠豆湯是不會導致長胖的,因爲綠豆湯本身熱量比較低,每100g綠豆湯的熱量大約爲40大卡左右,脂肪含量也非常高,且不加糖的話食用後能很快被身體所消化。另外綠豆湯本身具有很好的清熱排毒作用,食用後能促進機體新陳代謝,能加速體內代謝垃圾產物的排出,對減肥也十分有好處。
分情況而定。
溼氣重具體能不能喝綠豆湯要根據體質來定,如果是溼熱體質的話,經常喝一點綠豆湯是非常有好處的,因爲綠豆湯性寒,具有清熱解毒、利尿消腫的作用,食用後能幫助清除體內的熱毒和溼邪,對調理身體非常有好處。
但如果是寒溼體質的話,就不建議過多食用綠豆湯,不然會導致體內寒溼之氣增加,從而對脾胃造成損傷。
可能會有一定影響。
在服藥期間是不建議喝綠豆湯的,因爲綠豆湯具有一定的解藥性,特別是對於一些滋補類的藥物和抗生素類藥物,如果兩者一起食用就會影響身體對藥物的吸收,影響會影響身體恢復,甚至還可能會導致病情加重。
可以。
糖尿病患者是可以適量喝一點綠豆湯的,綠豆湯具有很好的清熱、解毒、消暑、去火作用,其中還含有豐富的蛋白質、氨基酸以及多種礦物質成分,食用後對身體非常有益。但糖尿病患者在喝綠豆湯的時候注意一定不能加糖,同時也儘量熬稀一點,這樣能降低升高指數。
但如果是血糖指數控制非常不穩定的糖尿病患者,則不建議食用。
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