純牛奶和鮮牛奶有什麼區別 純牛奶和奶粉哪個有營養哪個更好
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牛奶是日常生活中的常見飲品,有很多種類,那純牛奶和鮮牛奶有什麼區別?
1、殺菌方式不同。鮮牛奶採用的是巴氏殺菌法,而純牛奶使用的是高溫滅菌法。
2、營養價值不同。由於鮮牛奶的殺菌溫度比純牛奶要低,所以裏面的營養成分比純牛奶保存得更好。
3、保存方式不同。鮮牛奶要放在冰箱的冷藏室中,而純牛奶只要在常溫下避光保存即可。
4、保質期不同。鮮牛奶的保質期在2-7天左右,而純牛奶可達數個月。
5、味道不同。鮮牛奶往往帶有濃郁的牛腥氣,而純牛奶這種味道較淡。
奶粉。
一般來說,相較於純牛奶,奶粉的營養價值會更高。純牛奶一般是經過高溫殺菌再進行瓶裝的,而奶粉主要是鮮奶通過濃縮、噴霧乾燥後製作而成的,這個過程中損失的營養比純牛奶更少。
同時純牛奶中一般不含任何其他物質,而奶粉會根據不同人羣添加一些營養物質,比如兒童牛奶中會添加一些適合大腦發育的DHA和膽鹼等,所以一般奶粉會更有營養。
各有其優點,看個人選擇。
純牛奶和酸奶中都含有豐富的營養成分,具體選擇哪個主要看個人的飲食習慣和營養需求。純牛奶中含有豐富的蛋白質及鈣質,且基本不含其它添加劑,很適合正處於生長髮育期的少年兒童飲用。
而酸奶是在純牛奶的基礎上通過發酵形成的,裏面含有較多的有益菌,很適合腸胃功能薄弱的人飲用,以提高自身的消化能力。
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