林蛙油孕婦能吃嗎
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林蛙油又叫雪蛤油,林蛙油是林蛙中的精華,藥用價值極高,是集食、藥、補爲一體的純天然綠色佳品。是國內外公認的上等保健補品,在提高人體健康狀況等方面有非常顯著的效果。處於預產期間的懷孕婦女,所需要嚴格的營養食品搭配。那麼林蛙油孕婦可以吃嗎?
孕婦是可以吃林蛙油的。林蛙油是林蛙之中的精華,具有非常高的藥用價值,同時作爲食補原料它的價值也非常高。林蛙油的功效非常多,它具有良好的補腎益精、滋補強身的效果。女性在懷孕時抵抗力會下降,而服用林蛙油能有效的改善這種情況。另外孕婦對於營養的需求也非常高,林蛙油可以給予孕婦充分的營養補給,促進胎兒的健康發育。
林蛙含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等多種營養素,一直被視作滋補聖品,被現代醫學譽爲“軟黃金”。對於一些身體免疫力比較差,精神不振,身弱體虛等症狀的孕婦有很好的滋補效果。
林蛙油通過溶脹之後釋放出來的膠原蛋白質、氨基酸等物質,可以促進皮膚組織的新陳代謝,能保持皮膚的光滑、細膩。林蛙油含有的膠原蛋白,它能被皮膚吸收,對人體皮膚有較好的親和力。
林蛙油中富含多種維生素、蛋白質等人體所必需的營養物質。對於孕婦而言,只有自身得到了充分的營養補給,纔可以讓子宮內的寶寶得到營養的更好吸收。所以林蛙油能促進胎兒的生長髮育。
材料:銀耳3克、燕窩3克、雪蛤3克
調料:冰糖30克
方法:
1、銀耳發好,撕成小朵。燕窩發好,擇去毛。雪蛤發好,擇去雜質,切成小塊。冰糖熬成汁。
2、將銀耳、燕窩、雪蛤放入燉鍋內,加適量清水,用旺火燒沸,再用文火燉30分鐘,放入冰糖汁即可。
材料:木瓜半個、白燕盞1只、雪蛤1只、冰糖25克、純淨水適量。
方法:
1、雪蛤泡發10小時,燕窩泡發6小時。
2、加入純淨水,大約爲燉鍋的八分滿。
3、放入鍋中,鍋內注水約到燉鍋的三分之一處即可。
4、蓋上鍋蓋大火煮沸後轉小火,再燉30分鐘。
5、木耳對剖去皮去籽,挖空做爲容器。
6、將木瓜置於蒸格上,鍋內加水,燉鍋中的雪蛤和燕窩裝木瓜中,蓋上鍋蓋,大火煮沸後再燉15分鐘即可取出食用。
雖然說孕婦是可以吃林蛙油的,但是一定不能過量的服用。這樣既能夠達到良好的效果,還能夠滿足人體的需要,給女性朋友的身體帶來良好的作用。也不能因爲過量食用而導致不必要的麻煩。
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