榴蓮殼怎麼吃 榴蓮殼上的白肉取法
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
榴蓮是一種非常受歡迎的水果,但是吃榴蓮的時候它的殼佔了大部分的重量,直接扔掉的話很多人會覺得很可惜,那麼榴蓮殼可以怎麼吃呢?
榴蓮是一種非常受歡迎的水果,但是吃榴蓮的時候它的殼佔了大部分的重量,直接扔掉的話很多人會覺得很可惜,那麼榴蓮殼可以怎麼吃呢?
榴蓮殼的營養十分豐富,其中含有糖分、蛋白質、澱粉、多種維生素、脂肪、纖維素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,而且它還具有消炎消腫、滋陰壯陽、緩解便祕等功效,營養和藥用價值都比較高,一般榴蓮殼的可食用部分就是白色的內瓤,它的口感比較硬,比較糙,通常不直接食用,而是將它與雞肉、排骨、瘦肉等食材燉湯食用,或者用它來煮粥喝。
材料:榴蓮殼250克,雞肉500克,食鹽、生薑、紅棗、枸杞各適量。
做法:
1、將榴蓮殼上的白色瓤取出,洗淨,切成塊狀。
2、紅棗、核桃、枸杞洗淨備用、
3、雞肉切成塊狀,放入沸水鍋中焯去血水撈出。
4、將所有的食材放入燉鍋中,枸杞除外。
5、然後放入生薑,加入足量清水。
6、大火煮沸後轉小火繼續煮3-4小時。
7、出鍋前10分鐘放入枸杞。
8、最後加入適量食鹽調味即可。
材料:榴蓮殼2瓣,海底椰1小把、杏鮑菇一根,海鹽、食油各適量。
做法:
1、將榴蓮殼上的白瓤取出,切成小塊備用。
2、海底椰洗淨,浸泡片刻。
3、杏鮑菇洗淨,撕成條狀備用。
4、鍋中加入少量食油,放入杏鮑菇炒香。
5、然後加入清水沒過食材。
6、待水沸後,放入榴蓮殼及海底椰。
7、蓋上鍋蓋,轉小火煮1-2小時。
8、撒入少許海洋攪勻,飲湯即可。
材料:榴蓮殼2塊,瘦肉250克,紅棗8粒,枸杞一小把,食鹽適量。,
做法:
1、將榴蓮殼帶刺的黃色外皮削掉,留白瓤切塊備用。
2、瘦肉洗淨,切成小塊備用。
3、將瘦肉、榴蓮殼、紅棗放入砂鍋中。
4、加入適量清水煮沸,撈出浮沫。
5、轉中火煲2小時左右。
6、放入枸杞和食鹽繼續煮20分鐘即可。
材料:榴蓮殼200克,大米100克,枸杞、橄欖油各適量。
做法:
1、榴蓮殼取出白色內瓤,洗淨。
2、鍋中加入適量清水,將榴蓮殼放入,用大火煮沸。
3、煮10分鐘左右,將榴蓮殼撈出。
4、然後放入洗淨的大米,用勺子攪勻。
5、大火煮開後加入橄欖油,然後轉小火煮20分鐘直至米粒開花。
6、將枸杞放入攪勻,再煮5-10分鐘左右關火即可。
方法一:
1、準備一個水果刀。
2、然後沿着榴蓮的外殼一點點的將外殼去掉,就可以取出白瓤了。
3、注意保護好雙手,不要被刺到,不要被割傷。
4、這種方法缺點是不容易去幹淨。
方法二:
1、鍋中放入清水煮沸。
2、將榴蓮殼放入煮半小時左右。
3、取出,待其冷卻後,其外殼和白瓤自己就好分離開來。
4、然後用手剝出來即可。
5、這種方法的缺點是煮的時候榴蓮殼的營養成分大部分溶入到水中,煮完的榴蓮殼食用價值不高。
榴蓮開口了但肉很硬怎麼辦 榴蓮肉取出來沒熟怎麼辦
榴蓮殼可以放冰箱冷凍嗎 榴蓮殼可以冷凍多久
榴蓮殼可以放冷凍保存嗎 榴蓮殼可以冷凍多久
榴蓮和鯽魚能一起吃嗎 榴蓮殼和鯽魚熬湯做法
榴蓮怎麼吃的 榴蓮怎麼去殼
榴蓮肉變透明還能吃嗎 榴蓮肉發苦怎麼回事
榴蓮殼長毛了還能吃嗎 榴蓮不能和什麼一起吃
榴蓮肉紫色還能吃嗎 榴蓮肉硬怎麼辦
榴蓮的皮和核能吃嗎 榴蓮的殼和核的作用
榴蓮燉雞的功效與作用 榴蓮燉雞是用殼還是肉
榴蓮肉放常溫下一晚上可以嗎 榴蓮果肉壞了是啥樣的
榴蓮燉雞下奶嗎 榴蓮燉雞是用殼還是肉
榴蓮殼怎麼吃
榴蓮表面發紅可以吃嗎 榴蓮殼發紅是什麼原因
榴蓮殼曬乾了煲雞可以嗎 榴蓮殼新鮮的煲雞可以嗎
【榴蓮殼的功效與作用】 吃榴蓮殼有什麼好處 榴蓮殼的吃法
榴蓮燉雞是用殼還是肉 榴蓮燉雞孕婦吃了有什麼好處
榴蓮殼怎麼吃
榴蓮殼有什麼功效與作用 榴蓮殼有什麼食用價值
榴蓮燉雞是用殼還是肉 榴蓮燉雞怎麼燉