黑皮甘蔗上火嗎 上火可以吃黑皮甘蔗嗎
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我最近有些上火,家裏人說是因爲我吃了甘蔗導致的,但是我之前沒有聽說過這種說法,所以想請問一下黑皮甘蔗會上火嗎?
一般不會。
上火又稱爲熱氣,中醫認爲人體陰陽失衡,內火旺盛即會導致上火,而現代人上火的主要原因多是由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致。而甘蔗是一種常見的水果,黑皮是其品種之一,其味甘,性寒,具有清熱解毒、生津止渴等功效,所以一般適量食用甘蔗並不會導致上火的。
可以吃。
甘蔗味甘,性質偏寒涼,歸肺、胃經,具有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥等功效,可以用於輔助治療口乾舌燥、津液不足、大便乾結等症,所以上火時適量食用甘蔗可以在一定程度上緩解上火症狀。
4-5節左右。
吃黑皮甘蔗降火一般建議吃4-5節即可,不宜食用過多,因爲甘蔗中纖維多而粗糙,含糖量豐富,食用過多粗纖維容易蜇上舌頭上的組織,導致舌頭疼痛;並且甘蔗中的糖分會與舌頭上的酶發生反應,轉化爲麥芽糖,食用過多容易導致舌頭起泡。
甘蔗味道甘甜,其中含有大量的糖類成分,糖尿病患者食用甘蔗後可能會導致體內的血糖水平迅速升高,從而引起頭暈、眼花、手麻等高血糖反應。
甘蔗的性質寒涼,脾胃虛寒者不宜食用,否則其寒氣容易刺激腸胃,導致原本的脾虛症狀加重,如:手足冰涼、大便溏薄、脘腹脹滿等。
發黴的甘蔗會產生一種稱爲節菱孢菌的黴菌,它會分泌一種有毒成分-3-硝基丙酸,這種成分進入人體後會對中樞神經以及消化系統造成損害,使人體出現嘔吐、眩暈、抽搐、昏迷甚至會危及生命。
我最近有些上火,家裏人說是因爲我吃了甘蔗導致的,但是我之前沒有聽說過這種說法,所以想請問一下黑皮甘蔗會上火嗎?
當人體出現上火症狀時,一般身體內會缺乏水分,所以在上火期間,要儘量多喝水,補充水分,能在一定程度上緩解上火症狀。
如:辣椒、花椒、生薑、大蒜等,這類食物性質溫燥,人體食用後更會加重體內的燥熱之氣,從而導致上火症狀加重。
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