甘蔗可以煮水喝嗎 甘蔗能和什麼一起煮水
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甘蔗是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃,冬天氣溫低,吃甘蔗會覺得很冷,甘蔗可以煮水喝嗎?甘蔗能和什麼一起煮水?下面一起來看看吧!
甘蔗可以煮水喝。
甘蔗是冬季水果,含水量高,冬天天氣冷,吃太多冰涼的食物對身體不好,那麼可以將甘蔗切成小塊用開水煮着吃,飲用煮出來的甘蔗水,甘蔗煮水食用營養價值和生吃差不多,但是吃起來暖和得多,對牙齒也好。
甘蔗煮水半個小時即可。
甘蔗是水果,主要成分是水,煮半個小時就可以了,甘蔗中含有大量的鐵元素,有“補血果”之稱,非常適合女性食用,冬季溫度低可以將甘蔗煮熟,經常煮食甘蔗水,對女性身體很有好處。
材料:甘蔗、冰糖。
做法:
1、將新鮮甘蔗的外皮用甘蔗刀削掉。
2、切成長條狀。
3、放在燉鍋裏面。
4、加入適量的清水。
5、放入少許冰糖。
6、燉半個小時後出鍋。
材料:甘蔗、雪梨、紅棗、冰糖。
做法:
1、在燉鍋裏面放入適量的清水。
2、紅棗用清水洗乾淨。
3、放入燉鍋中煮。
4、雪梨去皮去核後切成小塊。
5、甘蔗去皮後切成小塊。
6、揭開蓋子將雪梨和甘蔗放進去燉煮。
7、燉20分鐘後加入冰糖繼續燉5-10分鐘。
8、出鍋飲用。
材料:甘蔗、荸薺。
做法:
1、將甘蔗的外皮去掉後剁掉甘蔗節。
2、將甘蔗切成小塊。
3、荸薺用刷子將外面的淤泥刷洗乾淨。
4、去皮後切成小塊。
5、將甘蔗和荸薺一起放在鍋裏燉煮30分鐘。
6、出鍋飲用。
材料:甘蔗、羅漢果。
做法:
1、將甘蔗的外皮用鋼絲球擦拭乾淨。
2、將甘蔗切成一節一節的。
3、然後將其劈開,切成長條狀。
4、甘蔗放在燉鍋裏面,加入清水進行熬煮。
5、水開後加入掰開的羅漢果。
6、調成小火,慢慢煮透。
7、關火後用過濾網將渣滓過濾出來。
8、飲用甘蔗羅漢果水。
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