缺鐵性貧血的五大原因 你一定要知道哦
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葉酸不足
葉酸不能在人體內合成,必須從食物中攝取,富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜,水果。動物肝腎。經常不食蔬菜水果、也不吃動物內臟的人,容易造成葉酸攝入不足。葉酸是造血原料之一,葉酸的缺乏也會造成貧血。
鐵供不應求
人體對鐵的需求量比一般情況下的多,比如生長期的兒童,哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的婦女都是需鐵量很大的人羣,特殊時期對鐵質的需求大,但是供鐵量不足,就很容易導致缺鐵性貧血出現。
維生素B12不足
人體的維生素B12也主要由食物供給,動物性食品中富含維生素B12,如肝、肉類、腎。蛋類、奶類次之,蔬菜中含量甚小,所以不吃動物類食品,只食蔬菜,也會造成維生素B12缺乏,紅細胞的生存時間有中度縮短,骨髓內雖然各階段的巨幼細胞增多,會導致NDA合成缺陷,血紅素合成也會有障礙,這樣就會導致巨幼細胞貧血。
鐵流失過多
遊離鐵可隨胃腸道上皮細胞衰老和不斷脫落而喪失。在胃大部切除、萎縮性胃炎以及脂肪瀉時,上皮細胞更新率加愉,所以遊離鐵喪失也增多。缺鐵不僅引起血紅素合成減少,從而導致缺鐵性貧血。
鐵消耗過多
由於體內一半以上的鐵存在於紅細胞內,因此反覆、多量失血可顯著消耗體內鐵貯量。腸胃出血,月經量多,妊娠期失血過多,都會造成鐵消耗過多,從而引發缺鐵性貧血。
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