春季防治感冒藥膳方
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春天是感冒的高發時節,抵抗力較弱的人們很容易被感冒侵襲,一旦出現感冒就會出現很多讓人很難受的狀況,如鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等。所以在這個季節要注意防感冒,如果不小心被感冒纏上了,也不要擔心,要學會自療。今天小編就給大家推薦幾種常見的中藥方,各位朋友可以通過相應的症狀自己給自己當醫生,一起來看看吧。
感冒發作時
一般地,感冒早期多屬於風寒外感,大多表現怕冷重、發熱輕,頭痛身痛,鼻塞流涕,咽痛,輕度咳嗽等。
此時,可以採用荊防達表湯(藥如荊芥、防風、蘇葉、生薑、蔥頭、橘紅、杏仁、赤苓)治療,冬季感寒較重者可以選用麻黃湯(藥如麻黃、桂枝、杏仁、甘草)治療;
寒溼鬱熱者可以選用九味羌活湯(藥如羌活、防風、細辛、白芷、蒼朮、川芎、黃芩等)治療;
而對於風熱感冒,表現發熱較重(多可超過38.5°),輕度怕冷,口渴,咽喉幹痛,咳嗽等症時,可以採用銀翹散(藥如銀花、連翹、苦桔梗、薄荷、竹葉、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子)治療;
如果怕冷漸輕,身熱增盛,無汗頭痛,目疼鼻幹,心煩不眠,咽乾耳聾,眼眶痛,舌苔薄黃者,可選用柴葛解肌湯(藥如柴胡、葛根、黃芩、羌活、白芷、白芍、桔梗、甘草);
惡寒、發熱、咳嗽、口渴可選用麻杏石甘湯(藥如麻黃、杏仁、石膏、甘草);
胃腸型感冒夾溼者可以選用藿香正氣散(藥如藿香、白芷、紫蘇、茯苓、半夏曲、白朮、厚朴、薑汁炙,苦桔梗、炙甘草、大腹皮、陳皮)治療;
而對於老年人、小孩虛體感冒,往往可以出現氣虛的症狀,此時可以選用益氣解表的方法治療,代表處方如人蔘敗毒散(藥如人蔘、甘草、茯苓、川芎、羌活、獨活、柴胡、前胡、枳殼、桔梗、生薑、薄荷)、參蘇飲(藥如人蔘、半夏、茯苓、陳皮、甘草、枳殼、葛根、紫蘇、前胡、木香、桔梗、生薑、大棗)等;
對於原有各種慢性疾病不慎感冒者,應該分別氣、血、陰、陽虧虛的不同情況分別對症治療,往往可以獲得滿意療效的。
預防感冒
遵循中醫“治未病”的預防思想,以上人羣可以結合眼下時令特點,採用藥膳食療方未病先防,則可避免感冒的發生。
對於老年人、小孩由於體質薄弱,易於感風受寒感冒,因此可以選用以下藥膳進行對症預防。
(1)黃芪防風防感茶:
取黃芪30克、防風10克、鮮生薑5克,洗淨晾乾,置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘,分次當茶飲用,具有益氣祛風防感作用;
(2)黨蔘蘇葉粥:
取黨蔘30克、蘇葉10克、生薑10克,洗淨用紗布包紮,與粳米200克一起熬煮成粥,去除藥袋,即可食用,日服2次,具有益氣祛風、散寒防感作用。
對於原有各種慢性虛弱疾病者,由於臟腑功能薄弱,在冬季易於感寒發作,此時應該積極採用以下藥膳預防。
(1)黃芪荊芥茶:
取黃芪30克、荊芥10克、鮮生薑10克,洗淨晾乾,置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調勻,分次當茶飲用,具有補益肺氣、祛風防感作用,適宜於肺氣虧虛之人預防;
(2)黃精黨蔘粥:
取黃精40克、黨蔘30克、鮮生薑10克、紅棗10克,洗淨用紗布包紮,與粳米200克一起熬煮成粥,去除藥袋,即可食用,日服2次,具有補益脾氣、散寒防感作用,適宜於脾氣虛之人預防;
(3)白芷蘇葉生薑飲:
取白芷10克、蘇葉15克、鮮生薑20克,洗淨晾乾,置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調勻,分次當茶飲用,具有溫胃散寒、和胃止吐作用,適宜於平素胃氣虛寒、易於受涼上吐下瀉的胃腸型感冒人羣預防;
(4)對於既有內火、又有體虛易感之人羣,就應選用既補虛、又防補而上火的性平藥膳進行調養預防,比如這類人羣可以選用太子參蘇葉玉竹紅景天燉茶:
取太子參30克、蘇葉10克、玉竹15克、紅景天30克,洗淨晾乾,置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調勻,分次當茶飲用,具有氣陰雙補、強壯體質、祛風防感作用,適宜於內火素旺而體虛易感人羣預防。
當然,春寒時節上述人羣要隨時注意氣候變化,不要去人口密集的地方,居室更要保持經常通風,並保證良好睡眠,避免過度疲勞等對於預防患感也很重要。
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