皮膚過敏的飲食禁忌
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皮膚過敏也可能是身體免疫力下降導致的,連帶着皮膚免疫力下降,這時候,過敏的人要注意自己的飲食,因爲有些食物會在過敏期,刺激你的皮膚,加重你的過敏。那麼皮膚過敏的飲食禁忌有哪些呢?對於皮膚過敏患者來說,要遵循怎樣的飲食原則呢?
皮膚過敏的飲食禁忌
1、忌食辛辣刺激食物
如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因爲這些食品,辛燥溫熱,動風耗血,能使血熱加重,症狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用,能使大腦皮層高興,精神激動,從而加重病情。
2、忌食魚腥發物
因爲這些食物可使病情加重,發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品
如人蔘、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風,使血燥更甚,使本病遷延難愈,過於生冷的食物也要禁食。
4、忌吃鹹寒食物
這是因爲鹹寒食物裏面含有較高的異體蛋白質,很容易激發體內的過敏反應,因此容易加重皮膚過敏的現象。如海帶、海白菜等。
皮膚過敏患者的飲食原則
1、多補充維他命c,缺乏維他命c,容易令皮膚粗糙枯乾,從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命c的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。
2、燒烤一定不能吃,再好吃都不要吃,對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。
3、煎炸的要少吃,當然最好也是不要吃,不管是主食還是零食。
4、辛辣的也要少碰,同時,食用涼茶等清熱降火的食物,也要少飲酒。
皮膚過敏者很多時候會因爲飲食加重過敏的症狀,所以一定要注意飲食,但是想要徹底的治癒皮膚過敏的反應,建議大家使用專業修護產品,及時的諮詢專業護膚老師,希望以上內容對大家有幫助。
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