眉心長痘痘是什麼原因 眉心長痘痘怎麼辦
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很多女性朋友感覺自己對臉部的護理已經相當細緻了,而且臉上出油也不多,但是爲什麼還是隔三岔五的冒些痘痘出來呢?特別是眉心長痘痘,這到底是怎麼回事呢?下面一起來看看吧。
1、膚質問題
皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累計起來,突起成爲痘痘。
2、生活作息
另外,經常熬夜,睡眠不足或者睡眠質量不好,使肝臟不適,導致內分泌失調。體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,滋生痘痘。
3、飲食問題
還有一些不健康的生活習慣也會使眉間長痘,例如飲食上忌食高脂類食物,這類食物能產生大量熱能,使內熱加重;腥發之物,它們會擴大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物,這類食物會加強人體新陳代謝,促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品,因爲它們會增加心臟的負荷,使血液中維生素的品質降低。
1.飲食注意清淡,少吃油膩,辛辣的,尤其是辣椒,蔥和蒜。
2.多做運動,保證不便祕,不要老是悶在屋子裏,尤其是電腦前。
3.一定要保證充足的睡眠,而且絕不能熬夜,晚上十二點之前一定要睡覺。
4.多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁菸,酒,少用化妝品,多用熱水洗。
5.儘量不要用手去碰臉,因爲手會把細菌帶到臉上。
6.不要吃味精雞精,因爲這會增加鋅的排除,鋅的缺乏就會加重眉毛長痘。
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