年輕人長白頭髮是什麼原因 這些你都知道嗎
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年輕人長白頭髮是什麼原因,白頭髮過多,對於中青年人來說是一件不能忍受,白頭髮過多是什麼原因,但我們是可以吃一些食物來調理的,那麼吃什麼食物對身體好呢?對身體好的食物有哪些呢?下面大家就一起來看一看吧!
研究發現,腦力勞動者長期處於高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛鍊身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易於過早出現白髮。
如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期,吳國的大夫伍子胥爲了混過昭關,一夜之間急白了滿頭烏髮;法國作家雨果在其《悲慘世界》中,描寫烏德蘭市市長經過激烈,痛苦的思想鬥爭,決心到法庭承認自己是囚犯時,“他的斑白頭髮僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說,還是文學的描寫,雖然均有些誇張,但畢竟說明人們早已認爲頭髮由黑變白是與精神因素有關的。
毛髮是皮膚的附屬器,它同身體其它各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養。人種不同,髮色也不同。白種人的髮色是金黃的,棕種人的髮色是紅黑的,我們黃種人,因爲頭髮的色素顆粒中含有銅,鈷,鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅,鈷,鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭髮由黑變白。另外據醫學臨牀觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質,植物油,維生素B1,維生素B2,維生素B6,也會導致頭髮由黑變白。
疾病,藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素,腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核,傷寒,惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
年輕人長白頭髮是什麼原因,白頭髮過多,對於中青年人來說是一件不能忍受,白頭髮過多是什麼原因,但我們是可以吃一些食物來調理的,那麼吃什麼食物對身體好呢?對身體好的食物有哪些呢?下面大家就一起來看一看吧!
白髮指頭髮全部或部分變白,可分爲先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史,以侷限性白髮較常見,多見於前頭髮際部。
後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年,常有家族史,除白髮增多外,不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮,有的與營養障礙有關。
總的來說,後天中又有幾個原因:營養缺乏,長期精神緊張和陽光不足。中醫認爲白頭髮是腎陰虛造成,腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢,因此白頭髮的治療應先補足腎陰,從根本上調治。
另外,一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮,如果提早出現的話,就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治,但後天原因生成的白頭髮經過治療,情況是可以改善的。
配方:鮮山藥500克,炒黑芝麻20克,白糖50克,植物油適量。
製作:
1)鮮山藥去皮,切成菱角塊,入六成熱的植物油鍋內,炸至外硬中間軟,浮面時撈出。
2)炒鍋置文火上燒熱,用油滑鍋,放入白糖,加水少許溶化,煉至糖汁成米黃色,隨即推入山藥塊,並不停地翻炒,使外面包上一層糖漿,直至包牢,然後撒上炒香的黑芝麻即成。
食法:隨意服食。
功效:補脾胃,烏鬚髮,美容顏。適合脾胃虛弱.容顏漸衰的人士服食。
宜忌:便溏者慎食。
解析:黑芝麻又名黑脂麻,油麻。性味甘,平。人肝、腎經。能補肝腎,潤五臟。黑芝麻還能滑腸,所以消化不良者忌食。此外,黑芝麻還具有補肝腎,烏鬚髮之功效,適用於中老年人用於護髮、黑髮。山藥能健脾補肺,同腎益精。以上二藥配伍,性質平和,適合長期服食,有一定健脾養顏之功。
配方:何首烏20克,豬蹄250克,料酒6毫升,鹽、味精各4克,姜、蔥各10克。
製作:
1)何首烏洗淨,豬蹄洗淨,切成4大塊;薑切片,蔥切段。
2)何首烏、豬蹄、姜、蔥,料酒同放燉鍋內,加水適量,置武火上燒沸,再用文火燉煮50分鐘,加入鹽、味精即成。
食法:每日1次,每次吃何首烏,豬蹄150克,喝湯。
功效:補肝腎,烏鬚髮。對白髮症患者食用尤佳。
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