冬天晚上空調溫度多少合適 冬天開空調需要用加溼器嗎
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冬天氣溫低,很多人都會開空調睡覺,那冬天睡覺空調開多少度合適呢?冬天開空調的時候又需不需要用加溼器呢?讓我們一起看一下吧。
20-22攝氏度左右。
正常情況下,冬天室內的溫度設定在20攝氏度左右爲宜,所以空調溫度最好設置在20-22攝氏度左右,人體在此溫度區間內感覺最舒適,不會有明顯的冷熱感,並且人體毛細血管舒張平衡。如果溫度過低的話就起不到保暖效果,而溫度過高就會加速身體水分蒸發,使得皮膚變得越發乾燥。
可以。
如果有條件的話,冬天開空調時最好能放一個加溼器,因爲空調運行時會抽走空氣中水分,從而會加重空氣乾燥程度,而秋冬季節空氣本身就非常乾燥,此時吹空調非常容易引起皮膚缺水、身體上火。如果能放一個加溼器就能增加空氣溼度,能緩解乾燥,同時還能預防上火。如果沒有加溼器,則可以在室內放一盆水,也能起到一定的緩解乾燥作用。
向下。
冬天吹空調時最好將出風口往下調,因爲冬天空調開的都是制熱模式,而熱空氣比冷空氣比重輕,只有將出風口往下調才能讓熱空氣更快散步到室內,讓房間變溫暖。如果將出風口朝上就會使得熱空氣一直處在上面,制熱效果就會不好。
不能。
冬天開空調只能去除室內溼氣,對於體內溼氣是沒有效果的,身體溼氣重一般是由於長期處在潮溼環境下,或者是脾胃運化不佳、飲食不節制等原因所導致的,想起到祛溼效果還建議要控制飲食、加強運動並對脾胃進行調理才行。但冬天開空調能讓室內環境變得乾燥,這樣對溼氣重人羣來說是有一定好處的。
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