秋老虎熱不熱 2021幾月份天氣轉涼
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現下正是最熱的時候,想着過了這段時間天氣會涼快些,結果朋友說之後還有秋老虎要來,那麼秋老虎時熱不熱呢?
比較熱。
秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後出現的短期回熱的35℃以上的天氣,由於控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北擡,由此在副高控制下產生了晴朗少雲、日照強烈、氣溫回升的天氣,此時的天氣是早晚清涼、午後高溫暴曬,因此雖然已經入了秋,但天氣還是比較熱的。
三伏天熱一些。
雖然秋老虎時的溫度一般在35℃以上,但是從一天來看,秋老虎早晚會比較涼快,只是中午相對暴曬,而且秋老虎沒有悶熱感,不會熱得喘不過氣來。而三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段,地表溼度大,每天吸收的熱量多,散發的少,地表層的熱量累積使得一天比一天熱,進入三伏就達到了最高點。
預計九月。
今年立秋的時間是8月9日,然而雖然是立秋,但並不代表酷熱天氣的結束,立秋後還有一個處暑節氣,處暑節氣後纔出暑,要是想真正涼爽天,一般要到白露節氣之後。今年白露時間是9月7日,此時夏季風逐步被冬季風所代替,冷空氣南下逐漸頻繁,基本結束了暑天的悶熱,天氣也就漸漸轉涼了。
秋天在飲食上要多吃酸類食物,以增強肝臟的功能,抵禦過盛肺氣侵入,飲食要注意適量,不能盲目進食,忌辛辣、生冷、油膩、煎炸的食物,忌吃過燥的食物。
入秋後天氣乾燥,容易出現陰虛肺燥的現象,因此忌食辛燥傷肺陰辛辣食物如辣椒、花椒、桂皮、酒等,可食用銀耳、百合、西洋參、麥冬等滋陰潤燥食品。
健身者可根據自己的體質和愛好選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動,而且秋冬運動量與夏季相比可適當增大,運動時間可延長,但要注意循序漸進。
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