開窗通風每日至少多少次 每天什麼時候開窗通風好
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每天開窗通風有利於房間空氣的清新,同時還能減少人感染細菌、病毒的機率,但是很多人都不大清楚開窗通風的正確方法,例如具體每日開窗通風多少次爲好呢?
最好每天早中晚開窗通風三次。
開窗通風每日並非越多越好,也不要一次開很長時間,建議每天早中晚開窗通風三次,一次30分鐘爲宜,如房間較小,室外有風或較涼的情況下,開窗時間應短一些;房間較大,室外無風或較暖和的情況下,開窗時間應長一些。以80平方米的房子爲例,在無風或微風的條件下,開窗20分鐘左右即可使致病微生物減少60%。
開窗時間以上午9:00~11:00或下午2:00~4:00爲佳。
因爲這兩個時段內,一是避開了上下班高峯期,汽車尾氣造成的污濁空氣質量環境;二是此時氣溫已經升高,聚集在大氣底層的有害氣體已經散去,打開窗戶換氣能讓新鮮的空氣進入房間,達到通風養生的效果。
但要注意在春季有花粉過敏症的朋友最好不要經常打開窗戶通風,宜考慮使用空調來進行換氣爲佳。
不好。
雖然開窗通風對身體健康很有益處,但是如果24小時都開窗通風的話,一是外面溫度低,在夜間通風冷空氣進入容易使人着涼感冒;二是遇到天氣變化,如霧霾、大風等不良天氣狀況下,反而容易使外面的空氣污染居室空氣;三是城市空氣在上下班高峯期時,汽車尾氣等都會降低空氣質量,此時開窗通風反而對人體有害。
經常開窗通風,可以有以下好處:
1、開窗通風能有效地利用陽光和空氣中的紫外線殺死病菌,清除室內空氣中的有害氣體,淨化空氣。
2、勤通風可以讓被子不變得潮溼,避免蟎蟲和黴菌滋生。
3、多通風呼吸新鮮空氣,可以提高身體的免疫力,減少呼吸道疾病。
如果房間不開窗通風的話,會有以下危害:
1、室內有害氣體增多,二氧化碳含量升高,抽菸所產生的有害氣體不能及時排出,室內空氣渾濁。
2、居室內溼度較高,容易使各種傢俱、食物發黴腐爛變質。
3、不開窗通風,會增加空氣中細菌、病菌,使人容易生病,心情變差。
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