冬天空調開多少度好
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每到冬天氣溫會急劇下降,雖然穿上了棉衣、毛線衣仍然感覺寒冷,所以多數人會開空調取暖。我們都知道將空調溫度調節到最適宜的度數很重要,因爲空調溫度適宜,既能省電,對身體健康也更好,那麼你知道冬季開多少度最合適嗎?
就舒適度而言,開空調的主要目的就是要讓人感覺更舒適,既不能太冷,也不要太熱,這樣的溫度也被稱爲“生理零度”,對於健康的人來說生理零度一般是28°C,所以空調的溫度也應該在這個溫度附近。
就健康而言,室內與室外的溫度溫差最好控制在10°C以內。因爲在室內的時候,溫度太高的話,我們的毛孔是張開的,一出門溫度驟然變冷,溫度調節中樞來不及應變,就容易受涼感冒。
就省電而言,空調每低2°C,節電10%以上,從節能的角度看,當然是溫度越低越省電。
建議:根據以上三點,將空調的溫度調到16°C-26°C較好,而最佳的設定溫度是20°C。家裏有老人或者小嬰兒的,可以將溫度設置到25°C。
家裏有老人和小孩的,爲避免着涼感冒,南方室外溫度低於15°C的時候,可以考慮開空調。
室內開空調的時候通風性會變差,由於溫度較高,空氣中的細菌、病毒滋生速度較快,如果不開窗換氣,很容易感染病菌,引起呼吸系統疾病。
建議:持續開空調2小時換一次氣,每次換氣通風時間15分鐘。如果天氣實在比較寒冷,可以在每天中午溫度較高的時候通風20分鐘。
空調的溫度越高,皮膚的水分蒸發越快,人會感覺乾燥難受,身上的靜電也會增多,爲避免過於乾燥,要用一些小方法增加空氣和身體的溼度。
1、室內放加溼器,房間較大的,可以放置2個加溼器。
2、開空調前拖地,拖地後地板會有水分,溫度升高水分就會蒸發,這樣就能增加空氣溼度了。
3、多喝水,在空調房裏2小時至少要喝一杯水。小嬰兒口渴也不會說,但是媽媽也要記得喂水。
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