2022年三伏天從什麼時候開始至結束 三伏天可以喝酒嗎
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最近的溫度比較高,說是到了三伏天,媽媽說三伏天是全年中溫度最高的一段時期,還說現在還沒有到三伏天,請問2022年三伏天從什麼時候開始至結束啊?
2022年三伏天從什麼時候開始至結束
2022年的三伏天從2022年7月16號開始入伏,一直持續40天,到8月25號出伏,具體的2022年三伏天時間表如下:
今年初伏時間表:7月16號(星期六)~7月25號(星期一),總共爲十天;
今年中伏時間表:7月26號(星期二)~8月14號(星期日),總共爲二十天;
今年末伏時間表:8月15號(星期一)~8月25號(星期四)出伏,總共爲十天。
小貼士
三伏天時,氣溫較高,此時自然界的陽氣大盛,在三伏天的時候進行養生調理有疏通經絡、調理氣血、寬胸降氣、鼓舞陽氣,調節人體的肺脾功能,體內溼氣、寒氣較重的人羣,可以在三伏天的時候進行泡腳、運動、艾灸、拔罐等調養體質,可以使機體的免疫功能逐漸加強,從而振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能。
三伏天可以喝酒嗎
從健康的角度來說,最好是不喝。
酒水裏面含有大量的酒精成分,營養成分較少,若無必要的話,建議三伏天的時候不要喝酒,可以喝一些具有養生功效的茶水,例如:菊花茶、金銀花茶、冬瓜荷葉茶、薄荷葉泡水、赤小豆薏米水等,如果天氣比較燥熱的話,還可以適當的喝一些涼茶來祛暑。
三伏天可以喝冰水嗎
建議不要多喝。
三伏天的時候溫度較高,稍微喝一些冰水可以起到祛暑的作用,但是注意,不要過多的飲服冰水,冰水進入腸道後,會刺激腸胃,較易引起腸胃不適,如果長期喝冰水的話,還會引起腹瀉,情況嚴重的話,還可能會誘發腸胃疾病,因此,建議在三伏天的時候不要過多的飲服冰水。
三伏天可以喝枸杞泡水嗎
可以適當的飲服一些。
枸杞泡水的主要材料是枸杞,枸杞的味道清甜,營養價值較高,在枸杞果肉中含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素A、膳食纖維等營養物質,適當的飲服一些枸杞泡的水可以起到滋補肝腎、益精明目的作用,三伏天的時候也可以適當的進行飲服,三伏天比較常見的枸杞泡水搭配有:枸杞菊花茶、枸杞金銀花茶等。
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