宮寒懷孕後注意什麼
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女性子宮寒涼,內膜較薄,不適合胚胎生長髮育,即便懷孕也容易影響胎兒發育,甚至發生流產的危險,因此宮寒的女性有幸懷孕的話,一定要注意調理,那麼宮寒懷孕了要注意什麼呢?
已經懷孕的宮寒女性要多注意休息,不要過於緊張,必要的時候服用一些黃體酮,避免吃寒涼刺激的食物,水果在吃之前也最好暖熱了或者煮熟吃。定期到醫院做子宮B超檢查和血HCG以及孕酮檢查。一定要注意自身的保暖,特別是腹部保暖,注意按時作息,保證內分泌系統的平衡穩定;孕期做好各項檢查和監測。
在準備懷孕時女性就應該在醫生指導下適當調理子宮環境,懷孕後的女性,尤其是有流產史的病人,應該配合醫生進行孕期密切檢測。
宮寒的人懷孕後多吃熱性食物和黑色食物,如黑米,黑木耳,黑棗,紅糖,大棗,桂圓,巧克力等,這些食物都有驅寒溫補的功效,適宜宮寒女性調理身體。此外可以多喝一些具有溫熱性質的湯水,如烏雞湯,山楂桂枝紅糖湯等。
雖然是懷孕了,但還是要注意適量運動,宮寒的女性可以選擇散散步,或走樓梯,來幫助身體氣血運行,改善血液循環,疏通經脈,讓身體溫暖起來,也能驅散子宮寒氣,利於胎兒發育。
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