子宮肌瘤手術後吃什麼
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子宮肌瘤雖然是一種良性腫瘤,但由於肌瘤大小和生長部位不同,對女性身體健康也會產生許多的影響,在比較嚴重的情況下,還是需要通過手術來切除,而我們都知道,不管什麼疾病,做完手術之後的保養工作是非常需要重視的,那麼子宮肌瘤手術後吃什麼呢?
子宮肌瘤手術後第一天應該吃一些比較稀的流質食物,如小米粥,杏仁路,稀藕粉之類的食物,注意少吃多餐,一天吃六到八次;術後第二天喝些濃米湯,雞湯,蛋花湯,逐步補充營養;第四到第五天可以過度到厚流食物,如豆腐腦,雞蛋羹等易吞嚥的食物,可以適量加一點肉泥,術後一個星期可以逐漸恢復普通飲食,如餛飩,麪條,比較軟的米粉和粥,儘量少吃多餐。
材料:蘇木12克,川芎10克,香附6克,黑木耳3克,穿山甲片3克,豬肉250克。
做法:將黑木耳洗淨泡發,豬肉切塊後焯水,去掉浮沫;蘇木,川芎,香附,穿山甲用紗布包好紮緊後和豬肉,黑木耳一起放入鍋中,加清水,適量食鹽,料酒一起開大火煮沸,改用小火燉30分鐘後,加味精調味即可食用。
功效:蘇木和川芎活血化瘀,香附疏肝理氣,黑木耳補腎,豬肉能補充碳水化合物和蛋白質,此湯以活血化瘀,理氣調衝爲主,搭配補虛益腎的食材,有助於子宮肌瘤術後調理。
材料:生米仁30克,丹蔘15克,糯米150克
做法:先將丹蔘加水煎煮三十分鐘,取汁去渣,米仁,糯米洗淨放入鍋中,加水和藥汁熬粥,即可食用。
功效:米仁有滲溼清熱,排毒消積的功效,其中所含的米仁脂還有抗腫瘤的作用,丹蔘有助於活血化瘀,通絡調節,所含的丹蔘酮,丹蔘甙等成分有擴血管和改善血流動力的功能,用這兩者一同熬粥食用有助於活血祛瘀,化濁利溼。
材料:羊脛骨1根,大棗50克,糯米100克,紅糖適量。
做法:羊脛骨洗淨砸碎,煮湯取汁,再將洗淨的糯米、大棗放入羊脛骨湯中煮粥,熟後加入紅糖調食。
功效:改粥每天食用兩次,有助於子宮肌瘤患者術後補脾胃,益精血。
子宮肌瘤患者在動完手術之後飲食要注意定時定量,儘量少吃多餐,堅持低脂肪飲食,多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素和鐵元素;此外,子宮肌瘤術後營養一旦要全面,儘量吃高蛋白,高維生素,低脂低鹽食物,不要吃辛辣刺激,肥甘厚膩,燒烤,醃製食物,此外,熱性,凝血性食物和含激素的食物也是要少吃的,以免對術後身體恢復不利。
除了黃豆和豆製品中含有天然雌激素以外,人蔘,當歸,大麥,土豆,豌豆等食物中含有植物性雌激素,這些食物雖然有一定的滋補作用,但是注意不要過量食用,也不宜長期食用,以免體內雌激素囤積過多,誘發子宮肌瘤生長。
女性朋友日常生活中應該多吃胡蘿蔔,紫甘藍,橙子,南瓜,玉米等含胡蘿蔔素豐富的食物;西紅柿,草莓,葡萄柚等含番茄紅素豐富的食物;菠菜,葵花籽,小麥胚芽等富含葉酸的食物;沙棘,檸檬,鮮棗,獼猴桃,花菜等含維生素C的食物來有效預防子宮肌瘤。
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