月經量少泡腳有用嗎
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泡腳的好處有很多,很多人都喜歡泡腳,而且泡腳還可以養生,那麼對於月經量少的人可以泡腳嗎?
泡腳不但對人體臟腑有諸多好處,同時勤泡腳,還可有效預防足癬等各種腳部疾患。對已患足癬者,經常用淡鹽水泡腳會不治自愈,並能防止由於不清潔而引起的繼發細菌性感染。冬天用熱水泡腳,能有效促進局部血液循環,預防凍瘡發生。
月經量少的原因有很多,按照中醫的理論辨證,腎虛、血瘀、氣血虛都可以引起月經量少,至於泡腳是否對泡腳有用,主要看什麼原因引起的月經量少,如果是寒凝氣滯引起的月經量少泡腳時則可以泡腳緩解。
月經量少時還可能出現痛經的症狀,而痛經歸根結底是氣血不暢導致的,泡腳可以活血化瘀,祛寒止痛是可以緩解痛經月經量少的症狀。比如經期容易受寒,手腳會明顯感覺到冰冷。這種女性是最適合泡腳,泡腳後全身血液循環會加快,體內熱量會隨之增加。不僅可以溫暖子宮緩解痛經症狀,還能增強腸胃功能,解決月經量少的現象。
泡腳平時除了用清水泡以外,如果能選擇藥水泡腳效果會更好,建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物爲主,並可加入適量引經藥醋。
比如:取益母草20克、烏藥20克、青皮20克,以及紅花8克、川芎6克,再加入2升清水和40毫升醋,以大火煮開後轉爲小火再煎煮半個小時,之後把煮好的藥放涼,連帶着藥渣一起來泡腳,這樣可以很好的起到緩解痛經月經量少的症狀。
泡腳的好處有很多,很多人都喜歡泡腳,而且泡腳還可以養生,那麼對於月經量少的人可以泡腳嗎?
月經量少不要碰涼水而已,用熱水可以的,只是溫度別太高,畢竟促進血液循環後,分泌物能增多。腳底熱,全身都會熱,對身體沒害處,只是別用足浴盆泡腳啊,就普通的泡泡就行。
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