來月經會傳染嗎 影響月經推遲的因素有哪些
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相信很多女生都有過這樣的經歷,明明沒有到來姨媽的日子,但是,如果是室友,或者親近的朋友來了大姨媽,過不了多久自己的經期也會來到,甚至同一個寢室的妹紙會接二連三的扎堆來月經,那麼,來月經會傳染嗎?
爲了解這一現象,美國人做了這樣一個實驗,研究者每隔一天,都會將一名女性腋下的分泌物,塗於另一名女性的鼻下,經過數月後,發現這兩名女子的月經週期表現一致。
研究結果表明,女性腋下的分泌物中含有費洛蒙,這種化學物具有揮發性,可以通過人的嗅覺來傳遞,感受到這種信息的刺激,並將這些刺激傳至腦部,導致了她們下丘腦-垂體-卵巢軸功能協調一致,並同步化,使不同個體在生理上、行爲上發生某種變化,所以她們的月經規律也基本一致了。
也有些學者表示,一羣朋友,室友女生之間的經期會特別相近,這可能與生活規律有關。比如寢室裏的人經常生活在一起的人,由於每天面對的壓力,以及作息基本上是一致,彼此之間的接觸比較多,容易受到彼此激素的影響,時間一長,月經期就可能會趨於一致。
儘管現在科學目前無法用證實“月經會傳染”這一現象是否確切與費洛蒙、生活規律有關,但可以知道的是,女生間的“月經同步”現象是存在的。
如精神緊張,壓力大,心情憂傷等等,或者因爲環境改變,突發事件等造成心理有較大的變化,都可能會影響到之前的月經週期;
過度節食,造成營養不足,會出現月經推遲,量少,甚至閉經;另外,飲食無度,吃過量的食物,造成肥胖,也會影響內分泌而造成月經不調;
起居無常,經常會熬夜,身體過於疲勞等等,可引起女性內分泌失調,影響月經週期;
服用含孕激素類藥物,如黃體酮、緊急避孕藥等,可致黃體期延長,令月經延期;
如外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病等等,可能就會造成月經不調,但也不是所有的婦科病都會影響月經;
香菸和酒精中的一些成分會干擾女性的月經,過量飲酒或抽菸的女性,不僅容易月經不調,子宮與卵巢方面疾病的發生率也會高出普通女性;
由於天氣的變化,或者居住的地方突然改變,一時之間不能適應,就會出現月經量少,閉經的情況;
比如身體着涼了,最近感冒發燒,或者有較嚴重的貧血,甲狀腺功能減退等等都可能會造成月經失調。
肝血不足,月經量容易變少,皮膚容易粗糙、發暗、長斑等,而養肝血最好且簡單的方法就是按時睡覺;
多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白低脂肪的食物,保證碳水化合物的攝取,不吃太多生冷、油膩、辛辣等等刺激的食物,控制好體重,別太瘦或太胖;
尤其是私密處,要保持清潔與乾燥,特別是在經期要勤換衛生和內褲,不能房事;
如在經期可以適量吃些豬肝,補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血,平時也要吃得營養,如烏雞,魚子,蝦,黑豆,紅棗等等;
有一個好的心情,纔會有好的免疫力;
來經期前三天飲食應以溫熱爲主,少吃生冷的東西,以免影響血管受縮。
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