美白護膚怎麼做 夏季美容護膚幾個要點

美白護膚怎麼做  夏季美容護膚幾個要點

夏天，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以復返的風采。因此，夏季護膚養顏十分必要。夏季護膚有幾要，下面一起來看看。

一、要勤飲水，保持體內外水份

水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持溼潤;還可用蒸氣燻蒸，給皮膚特別是面部補充水分。

二、要有充足的睡眠和休息

保持充足睡眠因爲，皮膚經過白天的日曬風吹後，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。

三、要加強營養

水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利於增強皮膚代謝功能。

四、要經常按摩面部皮膚

皮膚保養清晨堅持用雙手順着面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。

五、要控制調節情緒

心情舒暢皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

夏季美容護膚的重點

我們在夏季來美容護膚的時候，需要注意一些側重點。比如，夏天悶熱，肌膚愛出汗，所以，皮膚也是最容易缺水的。因此，在炎熱的夏天，要注意及時給肌膚補水保溼，當然，防曬也是非常重要的。下文做了具體介紹。

必修功課一：防曬

頸部皮膚本身就比面部更爲乾燥，所以要避免頸項變得乾燥，首要任務是要做好防曬功夫。一般日間活動 (如上班、出外逛街等)，塗SPF30的防曬乳液已經足夠了。至於進行戶外或水上活動時，選用有SPF50的防曬會比較合適。塗防曬產品時，除了頸項的前方外，頸的兩旁、後方和鎖骨位置也應該照顧到，因爲這些都是容易被陽光灼傷的地方。

必修功課二：保溼

這有助於避免頸部皺紋的產生，爲脆弱的頸項塗上補溼霜就像爲它添上一層保護膜，全天候令肌膚溼潤柔嫩。含有乳木果和甘油的護膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效和廣爲使用的鎖水成分之一，也可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，這對皮膚特別乾燥的人尤其有效。總的來說，頸部防曬保溼護理工作需要得到重視，不能進行完全面的面部護理之後就認爲已經可以了，頸部皮膚同樣需要精心的照料和保護。

所以說，在夏季護膚，最重要的就是防曬和補水。我們在這個時候挑選護膚品，最好多選擇一些水質的護膚產品，這樣更利於肌膚的吸收。護膚品不是價格越貴就越好，只要真正適合自己的，纔是最好的。

美白護膚怎麼做

外用的美白產品或是淡斑產品，只是讓皮膚變得更加有光澤，比原本的膚色要白一個色號，但並不表示堅持使用就能讓皮膚無限度的白下去。只是堅持使用能將皮膚變得與身體最白的皮膚區域相近，比如大腿內側，或是被衣物遮擋住未曾被紫外線傷害過的皮膚。

美白的前提是防曬，只有將皮膚保持在一個最基本的狀態，才能談美白。皮膚本身就黑，如果想美白，就一定要杜絕紫外線對皮膚的傷害，一天365天都需要多次塗抹防曬產品，修復受損肌的同時，也要避免皮膚二度受傷。

將臉部洗淨後，在臉上塗抹美白精華，從臉部側面到下巴、脣周、鼻樑輕輕拍開至皮膚完全吸收，然後再敷一片美白麪膜，約20分鐘將面膜取下來，你能看到美白精華+面膜的疊加效果，一週使用3次，乾淨白皙的肌膚可以獲得。

相對於其它的產品，精華類的產品有更高效的美白成分，水楊酸、對苯二酚、熊果苷、維他命A酸、果酸等都是不錯的美白成分。由於美白成分大多數都有避光、抗氧化性，因此在購買時要選擇非透明非逛邊口包裝的產品，如此可以確定產品的穩定性和使用效果。